Box Andningsteknik Och Fördelar
Välkommen till mina vackra vänner på fridfullresa.org! Jag är Elin Johansson, och jag är så upphetsad över att du är här! Har du någonsin känt att du behöver ett ögonblick av lugn i ditt hektiska liv? Eller kanske du har hört talas om andningstekniker men inte riktigt vet var du ska börja? Oavsett var du […]
Hur Och Varför Man Praktiserar Medvetet Ätande
Medvetet Ätande: Konsten att Verkligen Uppleva Din Mat Många av oss äter medan vi arbetar, ser på TV eller pratar i telefonen. Det kan vara svårt att komma ihåg varje bit godis vi ätit, varje kopp kaffe vi hällt upp, eller till och med att vi ätit upp brödkanten från våra barns frukost. Vi är […]
Jordning: Naturens Helande Kraft
Välkommen, Fridfullresa.org! Jordning, också känt som “earthing”, gör att människor kan koppla sina kroppar direkt till Jorden och använda dess naturliga elektriska laddningar för att stabilisera dem. Denna praxis innebär att gå barfota utomhus eller använda inomhus jordningssystem, såsom “earthing system”, medan man sover eller sitter. Även om jordning kan ha en positiv inverkan på […]
Meditationens Varaktighet: Hur Länge Ska Du Meditera?
Meditation kan vara en värdefull vana för personer från alla bakgrunder. Men det kan vara utmanande att bestämma exakt hur länge du bör ägna dig åt detta varje dag. Ett råd är att börja med korta “Meditative intervaller” och gradvis öka “Mindfulness duration”. Att starta försiktigt kan förhindra frustration om du inte märker omedelbara resultat. […]
Tai Chi Är Dagens Meditation, Som Förbereder Oss För Nattens Vila
Välkommen, Fridfullresa.org! Vad Är Tai Chi? Kort sagt är Tai Chi en förkortning för t’ai chi chüan och har sina rötter i den tusenåriga kinesiska medicinen, särskilt inom qigong. Denna praktik kombinerar båda kampsporter och meditation, vilket kan verka som en osannolik kombination. Men, idén är att saktade ner både ditt sinne och kropp genom […]
Vad Man Bör Veta Om Gråt Under Meditation
Du sätter dig ner för att meditera. Till en början är allt fridfullt och tyst när du känner din andning röra sig långsamt in och ut. Men plötsligt känner du hur tårar börjar brinna i dina ögon, och innan du vet ordet av det gråter du hejdlöst. Detta var inte alls vad du förväntade dig […]
Astralprojektion och Klardrömmande: Medvetandets Resor
Du kanske har stött på begreppet astral projektion i den här tidskriften eller i andra källor. Astral projektion, en upplevelse där själen sägs lämna kroppen under sömn och kan resa till valfri plats, låter som en scen från en science fiction-film, eller hur? Ja, det är lika fantastiskt som det låter i filmerna, men att […]
Getyoga: Naturens Balans Möter Själens Glädje
Getyoga: Mer än Bara en Yogaklass Hej där! Jag är Elin Johansson, den stolta ägaren av fridfullresa.org. Från Göteborgs vindlande gator till Lunds historiska torg har jag färdats, utforskat, och lärt mig mycket. Idag vill jag dela med mig av något speciellt, något som kombinerar yoga, natur, och djur i en underbar symfoni – nämligen […]
Siffrors Romantik: Kärlek & Numerologi
Förstå Kärlekens Numerologi på Fridfullresa.org Hej där! Jag är Elin Johansson, skaparen bakom Fridfullresa.org. Född och uppvuxen i Göteborg och nu bosatt i charmiga Lund. Jag har alltid varit förtrollad av mystiken runt oss, särskilt när det kommer till numerologi, specifikt numerologi kärlek. Låt mig dyka djupt in i detta ämne med er. Vad Är […]
Effektiva Metoder för att Öppna Det Tredje Ögat
Välkommen till Tredje Ögats Mystik på Fridfullresa.org! Hej! Jag heter Elin Johansson, skapare och passionerad skribent här på fridfullresa.org. Från barndomens Göteborg till studentlivet i Lund har jag alltid känt mig dragen till de mystiska och okända aspekterna av vårt universum. Och just nu vill jag dyka djupt in i det fascinerande området av “tredje […]