Vad är Tacksamhet?
Välkommen till vår hemsida, Fridfullresa. Vi är glada att du har hittat hit. Idag ska vi dyka djupt in i ett ämne som har potential att förändra…
Huvudidén i marcus aurelius meditationer?
Mitt namn är Elin Johansson. Välkommen till www.fridfullresa.org. Idag ska vi dyka in i en av de mest tankeväckande och inflytelserika texterna från den antika filosofin, Marcus Aurelius’…
Tacksamhet mot andra förbättrar relationer
Hej och välkommen till vårt senaste inlägg om hur att uttrycka tacksamhet gentemot andra kan ha en stor påverkan på våra relationer. Det sägs ofta att tacksamhet…
Tacksamhetsmeditation för bättre sömn vid racingtankar?
Jag heter Elin Johansson och välkomnar dig till www.fridfullresa.org. I denna artikel ska vi utforska tacksamhetsmeditation som ett effektivt verktyg för att hantera racingtankar och förbättra sömnen….